«Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности»

В период с 3 по 9 марта 2025 года в рамках реализации плана Министерства здравоохранения России по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни проводится «Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности».
Цель этой недели — повысить осведомлённость женщин о профилактике репродуктивных заболеваний, а также популяризировать ответственное отношение к беременности и материнству.
Репродуктивное здоровье — это способность к зачатию и рождению здоровых детей.
Для поддержания репродуктивного здоровья на долгие годы важно придерживаться здорового образа жизни, который включает в себя правильное питание, достаточную физическую активность и отказ от вредных привычек.
Курение и употребление алкоголя во время беременности могут увеличить риск мертворождения.
Существуют различные методы контрацепции для женщин, которые помогают предотвратить нежелательную беременность, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путём.
Регулярные профилактические осмотры у медицинских специалистов, таких как гинекологи для женщин и урологи для мужчин, позволяют предотвратить развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже если нет жалоб.
Важно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста, чтобы оценить состояние репродуктивного здоровья.
Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она прошла комфортно и родился здоровый ребёнок.
Физическая активность во время беременности полезна для здоровья матери и ребёнка, но она должна быть умеренной и соответствовать рекомендациям врача.
В некоторых регионах, где не проводится сплошное йодирование соли, беременные женщины и кормящие матери, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать достаточное количество йода с пищей. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений развития нервной системы у плода и здорового развития мозга у детей во время беременности и в раннем возрасте.
Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется принимать препараты йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности.
Также женщинам, планирующим беременность, рекомендуется принимать фолиевую кислоту в дозе 400-800 мкг в день за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности для снижения риска дефектов нервной трубки у плода.
На официальном сайте Министерства здравоохранения России — www.takzdorovo.ru/ — можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать своё здоровье и вести активный образ жизни..
#тематическиенедели_здоровье #ЗОЖКарелия2025

Кадровый центр Муезерского района